क्या रिफाइंड तेल हमारे स्वास्थ्य के लिए खराब है?

रिफाइंड तेल स्वास्थ्य के लिए एक बड़ा खतरा है

कई शोध अध्ययनों ने रिफाइंड तेलों के सेवन को मधुमेह, कैंसर और हृदय रोग से जोड़ा है।

रोजाना खाने में रिफाइंड ऑयल का इस्तेमाल करने से शरीर को एचडीएल यानी के हाई डेंसिटी लिपोप्रोटीन (High-density lipoprotein) नहीं मिल पाता है। इसकी वजह से लोगों में हार्ट संबंधी बीमारियों की संभावनाएं काफी बढ़ जाती है।